【きれいのおへそ】自分を追い込んで汗をたっぷりかく　― 料理家・野口真紀さん

楽しく仕事をして、夜はワインを。
運動で汗をかき、ぐっすり眠って。
ワクワクとした毎日は
いい循環から生まれます。

「イチ、ニイ、サン、シ」

プロレスラーのように筋肉ムキムキのコーチのかけ声とともに、懸垂を始めた野口さん。その腕の筋肉の見事なこと！　１年前から通っているのは、おしゃれなフィットネススタジオではなく、本気で格闘家を目指す人も通うというトレーニングジムです。

「料理教室の生徒さんに誘われて来てみたら、あまりに本格的でびっくり！　試しに始めたら、きついわ、筋肉痛はひどいわでボロボロに。でも、今まで知らなかった筋肉が目覚めるようで、おもしろかったんです」と笑います。

月曜日はジム、木曜日はダンス、土曜日はヨガ、そして月に１〜２回は筋膜リリースのレッスンへ。

「仕事や子どもの都合ですべては無理なときもあるけれど、週に最低２つ選んで通うようにしているんです」

もともと体を動かすことが好きで、「じっとしていられないタチ」なのだとか。娘が通うスイミングにつき添いで行くうちに、「自分もやってみたくなっちゃって」とスクールに通い、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの４種目すべてができるまでになったほど。

おしゃれも大好きで、何歳になってもミニスカートにヒールを履いてウキウキ出かけたいのだといいます。

そのためにもおなかぽっこりにならないように。美しい体のラインをキープできるように。鍛えることで、キュッと引き締まった体が、野口さんの「きれい」の土台となっているよう。

ミニスカートをはく
ひざ上丈のミニが大好き。水色のスカートは「ジェイアンドエムデヴィッドソン」。「オレンジやグリーンなどの派手な色は売れ残ってセールになっているので、それを狙います」

photo：砂原 文　text：一田憲子

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