手作り“お清めスプレー”で運も気持ちもアガる！ 冬の不調を吹き飛ばすお清め
ちいさなお清め
10
「お浄め塩スプレー」が人気ですね。心身に不調を感じる、雰囲気が悪い場所に行く、苦手な人と会う前後など、気になるときに、ものや空間にシュッと吹きかけると清めることができるというものです。もちろん購入してもいいのですが、同じ目的のものは意外と簡単に作れるので、オリジナルに手作りしてみてはいかがでしょうか？
ここで紹介する「お清めスプレー」には、お清めの基本アイテムである塩、水、日本酒を使用しています。これらは神前に供えるほど大切なもの。さらに精油（エッセンシャルオイル）も加え、目的に合わせた香りのお清め効果もプラスしています。
今回は、冬のお清めスプレーを作ってみましょう。日が短く、気温も低いこの時季は、気持ちが暗くなったり、落ち込んだりする人が増えるようです。「冬季うつ」という言葉があるように、メンタルの不調を感じている人も多いのでは？ このスプレーで、自分でコントロールできないネガティブな感情を清めましょう。
清潔なスプレー容器に精製水15㎖と日本酒３㎖、塩ひとつまみ、カモミール、オレンジ、ローズマリーの精油をそれぞれ２～３滴入れ、よく振り混ぜれば完成です。できあがったお清めスプレーは直接肌にかからないよう注意し、２週間ほどで使いきってください。
文／高宮カルラ イラスト／カトウミナエ
連載「ちいさなお清め」は
毎週金曜の夜にお届けしています
忙しい毎日の中で、イライラしたり、モヤモヤしたり、不運が続くと、「邪気がついているのかも…？」などと感じることがあるもしれません。そんなとき、すぐできる手軽な「お清め」を知っておけば、心も身体もすっきり整い、ご機嫌な自分に戻れます。この連載では、来年2月に発売予定の本『きょうのお清め』の中からおすすめの「お清め」をピックアップしてご紹介。四季の移ろいや日本の暦に寄り添う浄化法で、クリアな自分にリセットしましょう！
→その他の「ちいさなお清め」はこちらから
Profile
高宮カルラ
長年にわたりライター・編集者として第一線で活躍。風水、奇門遁甲、タロットなどの占術をはじめ、美容、料理、健康、漢方や鍼灸といった東洋医学や心理学、神事や精神世界まで、日本のライフスタイル全般に関わる書籍制作に携わる。各分野の専門家など3000人を超える取材と自身の実践を重ねる中で、人の幸せや運気は浄化（お清め）の習慣によって大きく左右されることを体感。心身の不調やストレス、邪気、穢れ、悪運を取り除くことで、本来の自分らしさとツキが自然に戻ってくることを確信する。その具体的な方法を多くの人に伝えることを使命とし、開運ライフアドバイザーとして本格的に活動を開始。本書は初の著書となる。
肩の力を抜いた自然体な暮らしや着こなし、ちょっぴり気分が上がるお店や場所、ナチュラルでオーガニックな食やボディケアなど、日々、心地よく暮らすための話をお届けします。このサイトは『ナチュリラ』『大人になったら着たい服』『暮らしのおへそ』の雑誌、ムックを制作する編集部が運営しています。
