「最近、疲れが取れない」ならやっぱりコレ！火・水・土のパワーの温泉でお清め

ちいさなお清め
12

心身をお清めするのに、何をおいてもおすすめしたいのが温泉に入ることです。中国伝来の五行思想では、万物をつかさどる根源を「木・火・土・金・水」としていて、この５種類を使ったお清めには強力な効果があると考えます。

大地のエネルギーが地上に湧き出ている温泉には、このうち「火」「土」「水」のパワーが結集。それを肌から直接吸収できるのです。山の中の温泉であれば「木」のお清めパワーも吸収できるでしょう。まだ寒くて身体が冷える時期は、日帰りでもいいので温泉に入ってじっくりと温まりましょう。とくに、日光や風を直接感じることができる露天風呂がおすすめです。連休や休日などを利用して、レジャーを兼ねて出かけるといい気分転換になりますよ。

文／高宮カルラ　イラスト／カトウミナエ

邪気を祓う365日の
「ちいさなお清め」を習慣にして
幸運体質に！

毎日がんばっているのに「ツイていない」と感じたり、厄年や占いの結果が気になったり……。多くの人にとって、ツキや運の有無は人生の大きな関心事のようです。それならば、ツキや運を遠ざける「邪気」を自分で祓い、清めていけばいい！ そんな発想から、毎日の暮らしの中で手軽にできる浄化法をお伝えしたく、私は開運ライフアドバイザーとしての活動をスタートしました。そしてこの度、365個の「ちいさなお清め」を集めた本、『きょうのお清め』が発売されました。

本書は春・夏・秋・冬の4章構成で、12か月分、365日の「きょうのお清め」を紹介しています。季節や二十四節気をはじめ、風水や五行陰陽、自然の恵みや食養生、健康法や心の持ち方など、暮らしに即した実用的で手軽なものばかり。この連載でご紹介した「ちいさなお清め」も掲載しています。

日々の生活で心身にどうしてもついてしまう厄や邪気、穢れをすっきりと祓って、運と気のめぐりをよくする方法を、やさしいタッチのイラストを添えてまとめています。

カレンダーが示すその日のお清めをやってみるもよし。好きなときに好きなお清めをやってみるもよし。あなたに合う方法を見つけて実践してみてくださいね。

＊『きょうのお清め』は全国書店、Amazonや楽天ブックスなどネット書店にて発売中です。詳細は記事下をご覧ください。
 

連載「ちいさなお清め」は
毎週金曜の夜にお届けしています

忙しい毎日の中で、イライラしたり、モヤモヤしたり、不運が続くと、「邪気がついているのかも…？」などと感じることがあるもしれません。そんなとき、すぐできる手軽な「お清め」を知っておけば、心も身体もすっきり整い、ご機嫌な自分に戻れます。この連載では、新刊『きょうのお清め』の中からおすすめの「お清め」をピックアップしてご紹介。四季の移ろいや日本の暦に寄り添う浄化法で、クリアな自分にリセットしましょう！

→その他の「ちいさなお清め」はこちらから