手浴でリセット！

※Come home! webに掲載された記事を転載しています

みなさん、こんにちは。馬狩まどかです。
今年は春が駆け足でやってきているなぁと実感していますが、私の暮らす北海道でも、例年だとGW頃に開花する桜がもうすぐ咲きそうです。

新年度が始まって何かとバタバタしているので、すこし気持ちをリセットすべく、ドライハーブを使って「手浴」をしました。

今の時期は庭にまだ何もハーブがないので、今回はハーブティー用のハーブを使います。

ハーブ適量にホホバオイルを足して

精油を2滴。

熱湯を注いだ後に水を入れて温度調節をします。

手を入れて、しばしゆったりと。

ただ、あったかいお湯に手を入れるだけで、どうしてこんなに気持ちがいいんだろう…と思うくらい、リフレッシュできる手浴。さらにハーブと精油とオイルの効能で、がさがさの手が、つやっつやのふっくらになります。そして今回は手ですが、足浴もとっても気持ちがいいんですよ。

このあと、子どもたちと自分用にハンドクリームを作りました。

子どもたちの今の心の状況や体調を考えながら精油を選んで。

固まったら完成。

少し立ち止まって何かをつくる、気忙しい最中でもこういう時間があると救われます。

精油のことやハーブのこと、こちらのコラムでは、暮らしの中でどのように取り入れているかをこれから少しずつ紹介させてくださいね。

さて、次は何しよう？

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