香菜子さんのちょっぴりハードな鎌倉ご近所散歩【後編】連載vol.61

今回の「日々にピタリなもの」は、鎌倉に引っ越した香菜子さんの“ご近所散歩”の様子をお届けしています。【前編】ではちょっぴりハードな散歩コースに出かけましたが……


「もちろん、もっと気軽な散歩をする日も多いですよ。まだまだ知らない道やお店がたくさんあるので、脇道に入ってみたり、少し先まで足を延ばしてみたり。ご近所巡りを旅気分で楽しんでいます」

Shoes for walking

そんな“お気軽散歩”のときに履いていく靴はこちら。「ナイキ」の「エア ハラチ ラン ウルトラ」というランニングシューズです。かかとを踏んでもOKなタイプなので、「ちょっとそこまで」というときサンダルみたいに履けるのもいいところ。少しレトロ感のあるデザインも香菜子さんらしいチョイスですね。

Souvenirs from a walk

「鎌倉はあちこちに古い神社やお寺があるので、散歩の途中でお参りしたり、境内でひと休みしたり。これは北鎌倉駅近くにある円覚寺で見つけた“妙香”というお香です。気分転換したいときに焚くと、和の香りに癒されつつ、思考が研ぎ澄まされるような感覚になります」



「プエブコ」の陶器製キャニスターを香炉として活用。火が消えたら蓋をしておくことで、香炉灰も飛び散りません。

Enjoy cycling

少し遠くまで足を延ばす日は自転車で。こちらは、コンパクトでシンプルなデザインが気に入った「cyma」の「Michikusa」というミニベロ。鎌倉に越してきて数日で「ここで暮らすなら絶対必要！」と気づき（笑）、購入したそう。

「ご近所散策だけでなく、家から駅までの交通手段としても活躍しています。鎌倉は狭い道が多いので、なんだかんだ自転車が一番便利なんです」

Do Pilates again

日々の散歩で、以前より体力がついてきた気がするという香菜子さん。家でもピラティスやストレッチで念入りに体をメンテナンスしています。鎌倉での暮らしが落ち着いてきたこともあり、少しの間休んでいたピラティスのパーソナルトレーニングを久々に再開したところ、改めて「やっぱりいいな！」と感じたそう。

「専用の道具を使うので可動域が広がって、普段縮こまっている部分がぐぐぐーっと無理なく伸ばせる感覚が気持ちいいんです。トレーナーの方に指導してもらいながらきちんとした方法で体を動かすと、自分のクセや弱点がわかるので、家でもそれを意識しながらストレッチしています」

もともと“健やか”という言葉が似合う香菜子さんでしたが、鎌倉移住後、さらに健やかな体と心を手に入れつつある模様（笑）。香菜子さんを見習って、日々ちゃんと体を動かそうと心に誓った「日々ピタ」取材班でした。

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