10分煮るだけ！「肉じゃがのビール煮」レシピ
『煮もの 炊きもの』特集２回目の今日は、コクと照りがたまらない、「肉じゃがのビール煮」です。薄力粉を少し加えることで、じゃかいもに味がよく絡み、時間をかけてじっくり煮込んだかのような仕上がりになりますよ！
肉じゃがのビール煮
材料（４人分）
牛切り落とし肉…300g
じゃがいも…小６個（300g）
マッシュルーム…１パック
玉ねぎ…１個
A バター…大さじ１½、オリーブ油…大さじ１
薄力粉…大さじ２
B ビール、水…各１カップ、砂糖…大さじ１、ローリエ…１枚
塩、こしょう…各少々
レシピ
１
じゃがいも、マッシュルームは半分に切り、玉ねぎは薄切りにする。
２
鍋にAを入れて中火で熱し、牛肉を炒める。肉の色が変わったら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、マッシュルームも加えて炒める。薄力粉をふるい入れ、ざっと混ぜ合わせる。
３
②にB、じゃがいもを加えて10分ほど煮、塩、こしょうで味を調える。
Memo
見た目は「肉じゃが」ですが、食べるとビールの苦みがふわっと広がり、新鮮です。これは本来、「カルボナード」というベルギーの郷土料理ですが、軽い口当たりの日本製ビールで作ると、私たちにもなじみやすい味に仕上がります。ビール効果で肉がやわらかくなり、バターでリッチなおいしさに。
煮ものをおいしくしてくれる調味料
「砂糖」
真っ白な上白糖ではなく、精製度が低いきび砂糖を使用しています。きび砂糖は漂白をしていないため、天然のミネラルやビタミン成分を多く含む栄養豊富な調味料。その素朴な甘さで料理を優しい味わいに導いてくれることも、愛用している理由のひとつです。
photo：福尾美雪
毎日使える! 食材の組み合わせが絶妙!! と、好評発売中のレシピ本『和えもの』に続く第二弾。鍋に素材を入れるだけで作れる、絶品のごはんとおかずを88品揃えました。
Profile
真藤舞衣子
料理家。東京生まれ。会社勤務を経て、１年間京都の大徳寺内塔頭にて茶道を学び、畑作業や土木作業をしながら生活をする。その後、フランスのリッツエスコフィエに留学し、ディプロマ取得。東京の菓子店での勤務を経て、赤坂にカフェ&サロン「my-an」を開店する。６年半営んだ後、山梨と東京の二地域居住を開始。料理教室や食育活動、レシピ・商品開発などを行っている。2014年には山梨に「my-an」を再オープン。やまなし大使でもあり、移住などの支援も行っている。著書に『和えもの』『ボウルひとつで作れるこねないパン』（ともに主婦と生活社刊）など。
http://my-an.com
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