【新刊情報】

『からだが整う菜食べんとう』
肉や魚介、卵、乳製品など動物性食品は使わず、野菜や乾物、豆といった植物性食品だけで作る菜食（ヴィーガン）のおべんとうレシピ集。著者は、おべんとう販売やケータリングで人気を集める中島芙美枝さん。冬なら「体を温める」、夏なら「余分な熱をとる」など薬膳の知恵もとり入れた中島さんのおべんとうは、食べ続けるうち「体がすっきり軽くなった」「便通がよくなった」「よく眠れるようになった」など“整う”感覚を実感できると評判です。

『ほったらかし魚焼きグリルおかず』
魚焼きグリルは、仕事や育児が忙しい方にこそ、毎日ご活用いただきたいお助けアイテム。実は、フライパンやオーブンで調理する料理をグリルに置き換えると、驚くほど簡単においしく焼けるんです。魚焼きグリルだからコツいらずで美味しく作れる「肉のおかず」「魚のおかず」「おつまみ」「ピザ」「おやつ」をバリエーション豊富にご紹介！　一度作れば、手軽なグリル料理の虜になること間違いなしです。