【新刊情報】

◆高たんぱく・低糖質・低カロリー！糖質10g以下、300kcal以下を実現した、
からだと心がすっきり整うスープレシピ集◆

“しっかり食べながらやせられる”“満足感があって無理なく続けられる”と、まだまだブームが続く「たんぱく質ダイエット」。それをスープにしたら…野菜も一緒に食べられて、汁とともに食材の栄養が余すところなくとれて、ひと皿で満足感もあって言うことなし！

高たんぱく食材の鶏むね肉、鶏もも肉、ささみ、豚もも肉、豚ロース肉、豚こま切れ肉、ひき肉から、鮭、さば、たら、えび、さば缶などの魚介、豆や大豆製品、卵やチーズを使ったスープまで、バラエティ豊かに100点にわたって紹介。

鍋に入れたらコトコト煮るだけの手軽さで、しみじみおいしく、からだが整うひと皿が次々誕生。すべてのスープに「たんぱく質量・カロリー、糖質量」つきです！